A voz é instrumento de trabalho de 70% dos brasileiros.
Há dez anos, alguns médicos se reuniram, preocupados em alertar sobre o câncer de laringe, devido a sua alta incidência – cerca de 15 mil brasileiros por ano, e aconteceu a primeira “Campanha da Voz”.
A Campanha da Voz é um movimento coordenado pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz que tem como finalidade esclarecer a população sobre a importância da voz e seu uso correto para evitar problemas e doenças graves.
Dicas importantes:
- articular bem as palavras
- falar pausadamente, “tomando” ar entre as falas
- descansar a voz (fazer momentos de repouso vocal)
- ingerir muito líquido em temperatura ambiente
- cuidar da saúde geral (sono, alimentação, atividades anti-stress)
Mitos e crendices – “não é verdade!”
- tomar conhaque é bom para “aquecer” a voz…
- pigarrear ajuda pois limpa as cordas vocais…
- cochichar é bom, pois poupa a voz…
- chupar pastilhas é bom para a voz…
Procure um fonoaudiólogo para esclarecer suas dúvidas!
Dados disponíveis em: a
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